Määrite:
Kaarikipu tai sisäkaaren jännitystila, tarkoittaa tulehdusta ja tai polttavaa tunnetta jalkaholvin alueella.
Aiheuttaja:
Monet eri tekijät voivat aiheuttaa kaarikipua. Rakenteellinen epätasapaino tai jalan vahingoittuminen voivat olla suoria syitä.Kuitenkin useimmiten syynä on plantaari faskiitti.Plantaari faskiitti(jännekalvo) on leveä sidekudos nauha, joka kulkee koko jalkapohjan alla kiinnittyen kantaluuhun ja ylettyen jalan etuosaan.
Kun tätä jännekalvoa venytetään liiallisesti, syntyy jännekalvon tulehdustila,joka tuntuu kipuna kantapäässä, pitkittäiskaaren kohdalla sekä ns.luupiikkinä.Tulehdustila, joka syntyy kun jännekalvo venyttyy liiallisesti. Se aiheuttaa erilaisia kantapään ja jalan sisäkaaren alueen kiputiloja.Jos kiputilaa ei hoideta ja jännekalvoon kohdistuva rasitus jatkuu,voi seurauksena olla luupiikin, luisen ulokkeen kasvaminen.On tärkeää hoitaa jalan sisäkaaren alueen kiputilat nopeasti.
Hoito ja ennaltaehkäisy:
Tämä on tavallinen ongelma ja helppo hoitaa. Jos kärsit sisäkaaren alueen kivuista älä käytä korkeakorkoisia jalkineita.Sopivimpia ovat jalkineet,joissa on matala korko (2-4 cm),iskuavaimentava pohjarakenne ja irrotettava sisäpohja.Jos kaarikipuun liittyy ylipronaatiota (jalkaholvin liiallinen madaltuminen)on korjaavasta ortoosista(pohjallisesta)yleensä apua.Siihen lisätään kantapään kiila ja kunnollinen pitkittäiskaari tuki. Näin saadaan ylipronaatio ja sen myötä kivut vähenemään ja häviämään.
Seuraavat tuotteet sopivat pitkittäiskaari kipujen hoitoon:
Luga silikoni kantakuppi #304001-03 S,M,L
Luga silikoni kantakevennys DUO #4020001-03 S,M,L
Luga silikoni hoitopohjallinen #300501-03 S,M,L
MYYNTI:APTEEKIT JA JALKOJENHOIDON AMMATTILAISET
PORON valmispohjallinen (iskua vaimentava) (tuotteet)
Aetrex kokopitkä iskunvaimennuspohjallinen (tuotteet)
JALKOJENHOIDON AMMATTILAISET
